Approfondimenti su salute, riabilitazione e benessere
Il blog della Salute secondo Mar
Nel nostro blog troverete articoli dedicati al mondo della fisioterapia, della riabilitazione e delle terapie innovative che offriamo. Approfondiremo vari argomenti, dai benefici delle tecniche come la laserterapia e la crioterapia fino ai trattamenti più efficaci per ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita.
Scoprite come prendervi cura del vostro corpo, prevenire infortuni e mantenervi in salute con i consigli dei nostri esperti. Buona lettura e ricordate: il benessere è un viaggio continuo !
Dolore al ginocchio: cause, sintomi e recupero funzionale
Il ginocchio è una parte del nostro corpo che famale più spesso di quanto si pensi. È una delle articolazioni più sollecitate del corpo: lavora ad ogni passo, ad ogni scalino, ogni volta che ci si alza da una sedia o si scende dall'auto. Non sorprende che sia anche...
Dolore cervicale: cause comuni e come affrontarlo
Il dolore al collo è uno dei disturbi muscoloscheletrici più frequenti. Chi ne soffre descrive spesso una tensione persistente alla nuca, rigidità al mattino, difficoltà a ruotare la testa, a volte un peso che si estende verso le spalle o provoca mal di testa. È un...
Trattamenti per il mal di schiena cronico a Parabiago: il metodo integrato di Studio Mar
Il mal di schiena cronico è una delle condizioni più diffuse tra adulti e anziani, ma sempre più spesso interessa anche giovani e sportivi. Quando il dolore persiste per settimane o mesi, non può più essere considerato un disturbo temporaneo: influisce sul sonno,...
Palestra riabilitativa a Parabiago: un ambiente dedicato al recupero funzionale
Una palestra riabilitativa è un ambiente attrezzato pensato per accompagnare il recupero funzionale di chi, a seguito di un infortunio, un intervento chirurgico o una patologia muscolo-scheletrica, ha bisogno di ritrovare forza, mobilità e autonomia nei movimenti....
Fisioterapista Parabiago: molto più di un trattamento
Se stai cercando un fisioterapista a Parabiago (Mi), probabilmente hai già fatto o stai facendo una ricerca approfondita e hai capito quanto sia importante affidarsi a professionisti competenti per risolvere problemi come dolori articolari, muscolari o...
Gestione del mal di schiena: approcci a confronto
Il mal di schiena è una delle condizioni più diffuse nella popolazione adulta e rappresenta una delle principali cause di ridotta qualità della vita, assenza dal lavoro e limitazioni funzionali. In particolare, uno stile di vita sedentario e una postura scorretta...
Recupero da traumi sportivi
L’attività sportiva, che sia praticata in modo professionale o amatoriale, comporta inevitabilmente un certo grado di rischio. L’energia e la ripetizione dei gesti atletici sottopongono il corpo a stress continui, e anche una preparazione adeguata non sempre basta a...
Fisioterapia in gravidanza: accompagnare il cambiamento
La gravidanza rappresenta un periodo straordinario nella vita di una donna, ma al tempo stesso è anche un momento di notevole stress bio meccanico e fisiologico per l’organismo. L’aumento di peso, le variazioni ormonali, lo spostamento del baricentro corporeo e...
Ginnastica posturale per il mal di schiena
Cos’è e cosa serve La ginnastica per il mal di schiena, anche detta back school o ginnastica posturale rappresenta un tipo di disciplina che si svolge nel Nostro Studio in piccoli gruppi da massimo 4 persone, seguiti da un terapista specializzato e laureato in scienze...
Allenamento funzionale
L’allenamento funzionale: che cos’è L'allenamento funzionale è una tipologia di esercizio fisico che viene utilizzata e insegnata per migliorare la funzionalità specifica del nostro corpo in determinati gesti o sforzi che svolgiamo nella quotidianità. L’allenamento...
Disturbi temporo-mandibolari
COME E’ COSTITUITA LA NOSTRA BOCCA? L’ATM o articolazione temporo-mandibolare è la struttura del corpo umano che permette di aprire e chiudere la bocca, consentendoci la masticazione e la fonazione. Essa è presente sul lato destro e sul lato sinistro del nostro volto...
Cosa fa una ostetrica
L’ostetrica svolge un’ampia gamma di attività finalizzate a garantire la salute materna e neonatale durante tutto il percorso della gravidanza, del parto e del post-partum. CHE PRESTAZIONI SVOLGE L’OSTETRICA IN UNO STUDIO SANITARIO Nello studio Fisioterapico...
La dieta mediterranea
Cos’è e quali sono i suoi benefici sulla nostra salute? La Dieta Mediterranea è un modello nutrizionale che prevede uno stile alimentare equilibrato in grado di ridurre l’incidenza di alcune malattie (cardiovascolari, tumori, diabete e disturbi alimentari) nonché di...
Trattamento con le Onde d’urto
Diversi sono ormai gli studi e le esperienze cliniche attestanti l’efficacia della terapia ad onde d’urto. Ne conosciamo due tipi: radiali e focali. Le onde d’urto radiali sono una tipologia di impulso sonoro utilizzato nel trattamento delle patologie...
Caldo e Freddo per trasformare il tuo corpo
In questo articolo esploriamo il mondo della Criolipolisi (anche chiamata CryoThermoShock o Cryo Tshock), un trattamento innovativo che unisce il potere del caldo e del freddo per trasformare il tuo corpo senza invasività e senza controindicazioni. Cos'è la...
Popping Sound
Popping Sound: di cosa si tratta? Il suono che percepiamo quando il nostro Osteopata ci manipola o semplicemente quando “scrocchiamo“ le dita è chiamato Popping sound.Questo suono si percepisce perchè il liquido sinoviale delle articolazioni possiede una componente...
Hai dolore alla schiena?
Il dolore acuto, pungente e improvviso che dalla zona lombare (la parte bassa della schiena) si irradia nella parte della muscolatura dell'anca, dell’inguine, del fianco, e arriva alla coscia e alla gamba fino al piede o dolore acuto, pungente e improvviso che dalla...
Fisioterapia e Formetric 4D
La Fisioterapia viene utilizzata per recuperare, mantenere e sviluppare il movimento e le abilità funzionali. Si occupa di prevenire e riabilitare il paziente da patologie riguardanti il sistema neurologico, viscerale, muscolare e scheletrico. La continua formazione...
Cos’è il massaggio Linfodrenante?
CHE COS'È IL MASSAGGIO LINFODRENANTE? Il massaggio linfodrenante o linfodrenaggio è un particolare tipo di massaggio che agisce sul nostro sistema linfatico. Questo tipo di massaggio ha lo scopo di drenare i liquidi linfatici che spesso ristagnano in alcune zone del...
Fisiatra, Fisiatria e Visita Fisiatrica
CHI È IL FISIATRA? Il fisiatra è il medico specializzato in fisiatria (o medicina fisica e riabilitativa). La fisiatria è la branca medica dedita alla diagnosi e alla gestione conservativa e non invasiva delle sofferenze riguardanti l'apparato muscolo scheletrico e...
Ipertono del Pavimento Pelvico
Negli ultimi anni le disfunzioni del pavimento pelvico hanno assunto una notevole rilevanza sociale, sia per l’incidenza nella popolazione, sia per il grado di disabilità ed alterazioni della qualità della vita che possono determinare. CHE COS’È IL PAVIMENTO PELVICO?...
Il Pavimento Pelvico
Il pavimento pelvico è un sistema muscolo-legamentoso che serve da sostegno fisico e funzionale per gli organi racchiusi nelle piccole pelvi: utero, vescica e intestino. E’ NORMALE AVERE INCONTINENZA URINARIA? La riabilitazione del pavimento pelvico si avvale di...
La Lombalgia
L’osteopatia neonatale e pediatrica è una specializzazione adatta ai disturbi caratteristici dell’età evolutiva che prevede valutazione e trattamento del bambino per nulla traumatico. SU COSA INTERVIENE E QUANDO PUO’ ESSERE UTILE? L’osteopatia pediatrica interviene...
Osteopatia neonatale e pediatrica
L’osteopatia neonatale e pediatrica è una specializzazione adatta ai disturbi caratteristici dell’età evolutiva che prevede valutazione e trattamento del bambino per nulla traumatico. SU COSA INTERVIENE E QUANDO PUO’ ESSERE UTILE? L’osteopatia pediatrica interviene...
La Pubalgia
La pubalgia è uno dei problemi più comuni negli atleti che praticano sport con frequenti scatti, cambi di direzione e movimenti ripetuti dell’articolazione dell’anca (calcio, hockey, rugby, tennis). In alcuni studi viene segnalato inoltre che gli atleti adolescenti...
Quando Consultare un Fisiatra
Nel vasto mondo della medicina, il ruolo del fisiatra è spesso meno conosciuto rispetto a quello di altri specialisti, ma non per questo meno importante. I fisiatrici, o specialisti in medicina fisica e riabilitativa, sono medici dedicati al recupero ottimale delle...
Ortopedico Pediatrico con specializzazione in Fisiatria
L'ortopedico è il medico chirurgo specializzato nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione degli infortuni e delle patologie che possono colpire l'apparato muscolo-scheletrico (o apparato locomotore). La Nostra Dottoressa è anche Fisiatra, offre, dunque,...
Scopri la Fisioterapia
La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella prevenzione, cura e riabilitazione di una vasta gamma di patologie. Attraverso l'impiego di tecniche specifiche, la Fisioterapia, mira a migliorare la qualità della vita dei pazienti, riducendo il dolore e facilitando il...
Cosa fa il fisioterapista?
Il fisioterapista è una figura essenziale nella cura e nel recupero delle disfunzioni fisiche. Con un approccio personalizzato, il fisioterapista aiuta i pazienti a migliorare la loro qualità di vita. In questo articolo, esploreremo in dettaglio il ruolo del...
Cos’è la scoliosi?
Cos’è la scoliosi? La scoliosi è una diversa conformità della colonna vertebrale che provoca una deformazione nei tre piani dello spazio. Si distingue in base all'età di prima rilevazione: infantile (0-3 anni), giovanile (3-10 anni) e adolescenziale (dai 10 anni alla...
Con pizza, hamburger o un sushi posso dimagrire?
Tantissimi pazienti che si rivolgono al Nostro Studio Fisioterapico M.A.R. per essere seguiti dalla Dott.sa Biologa Nutrizionista nel loro percorso di perdita di peso, chiedono se è vero che mantenendo un pasto libero a settimana e uscire a mangiarsi una pizza, un...
Criolipolisi
Immagina di poter rimodellare il tuo corpo, eliminando quei fastidiosi accumuli di grasso, senza dover passare per il bisturi. La criolipolisi è una tecnologia rivoluzionaria che sta cambiando il modo in cui pensiamo alla riduzione del grasso corporeo. Questo...